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问:如何打开正确的洗头方式?

编辑:yijie.zhang 时间:2021年4月15日 内容来源:9188彩票网官网  图片来源:视觉中国

文章导读

头皮敏感、干燥、出油、头屑、脱发......除了头皮本身的健康因素外,很大程度上也和当下在使用的洗发水有关。改善发丝和油皮健康问题,首先你需要选对洗发水和护发产品。

首先,你需要选对洗发水

01.

如果你是头皮容易敏感干燥:

头皮干燥敏感常常出现在换季或是受到外界刺激的时候,此时不要用手抓挠头皮,因为头皮也是皮肤,用力抓挠会伤害屏障和毛囊。这时建议使用一些舒缓类的头皮护理产品,帮助镇静头皮。

另外,如果长时间敏感,泛红的情况没有改善,建议及时就医,必要时需要配合处方类激素药物治疗。

02.

如果你头皮容易出油有头屑:

头皮出油多是由于皮脂腺功能旺盛或是身体内雄性激素水平过高,而出油则会给马拉瑟菌提供繁殖的养分,造成头屑,头皮瘙痒的问题。

对抗这类头皮问题,建议使用一些含有矿物锌、咖啡因、亚美尼斯分子、复方酮康唑等成分的洗发水或外用洗剂,日常注意头皮卫生,勤更换清洗寝具。

03.

如果你有脱发问题:

造成脱发的原因很多,一般市面上针对脱发的产品大多也是针对改善头皮功能来生发、防脱。

这里有一种脱发类型比较特殊,就是雄性激素源性脱发,大多发于男性,也有女性,改善这种问题,目前最有效的办法就是口服非那雄胺片,它是睾酮代谢成为二氢睾丸酮过程中的细胞内酶-II型5a-还原酶的特异性抑制剂,能有效改善雄脱,但需注意要在药师的指导下购买和使用。

另外过硬的水质也会造成脱发问题,所以一定要注意所在地区的水质状况。

04.

如果你发丝易断且毛糙:

发丝易断,而非脱发的,且头发特别是发尾毛糙的,大多是头发中角蛋白缺乏,头皮油脂分泌不足,以及染烫后毛鳞片受损造成。

改善这类问题,除了选择优质刺激性小的烫染产品外,日常还需要在洗发之后使用含有角蛋白、氨基酸、油脂成分的护发素、发膜以及润发精油帮助强韧发丝,抚平毛鳞片。

05.

如果你头皮容易长角栓小疙瘩:

头皮上容易长角栓(粉刺颗粒),发炎发红的小疙瘩,大多是头皮角质代谢不畅,油脂堵塞,或是长期使用含硅油的洗护产品接触头皮所导致。

日常只用洗发水清洁头皮是不够的的,还需要每周至少使用1~2次头皮清洁产品,如清洁油,磨砂膏,清洁露来给头皮“卸妆”,以保证头皮根源的洁净健康。

该怎么洗头?

洗发水英文名称“香波”的意思是给头皮按摩,也就是说,洗发的真正目的是护理头皮,清洁头皮上的污垢,并促进头皮肌肤血液循环,从而打造健康的头皮和强韧的秀发。

这里需要注意,洗发时,水质非常重要,如果生活的地区水质比较硬的话,建议在淋浴花洒处接一个水质软化器,这样可以更好保护发丝和头皮,预防脱发。

日常护理对于维系头发和头皮的健康非常重要,只有做对每一步,脱发、白发、干枯毛糙等各种问题才能得到有效的解决。

1. 洗发时间最好在5分钟左右,包括2分钟的清水预洗(可以更好地软化发质,清洁污垢)和3分钟的清洁,且水温需要控制在38度左右。

2. 在进行洗发水发泡时,要用手指在发丝间上下滑动来起泡,切忌胡乱揉搓头发,以免伤害毛鳞片。在按摩头皮时,也要轻柔,不要过分揉搓头皮。

3. 干发时,先用毛巾包裹头发,吸走多余的水分,然后从后脑勺部位开始吹,用热风吹至9成干,再用冷风吹至全部干透,这样可以促进毛鳞片的闭合。

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